Il cane, il miglior amico dell'uomo, può essere anche "utile" per tenersi in forma.
Altro che il tapis roulant, il miglior modo per fare esercizio fisico è prendersi un cane e fare passeggiate.
Lo afferma uno studio pubblicato dalla rivista Journal of Physical Activity and Health, secondo cui i possessori di un quattrozampe fanno un esercizio paragonabile a quello della palestra.
La ricerca dell'Università del Michigan ha studiato 5.900 persone, di cui 2.170 possedevano un cane, scoprendo che tra quelli che lo portano a spasso tutti i giorni, circa metà del totale, il 60 per cento svolge un esercizio fisico da "moderato" a "vigoroso" secondo i criteri dettati dagli esperti.
Nel gruppo di chi non possedeva un cane invece solo un terzo faceva un esercizio sufficiente: "Non solo i possessori di cani fanno più esercizio, ma hanno anche una maggiore probabilità di partecipare ad altre attività benefiche per la salute, come lo sport e il giardinaggio".